有哪些措施可以有效的防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)？

      根據(jù)你提供的病史分析，腰腹部患有白癜風(fēng)，數(shù)目比較少，顏色比較淺，白癜風(fēng)是一種色素脫失性疾病，發(fā)病原因不清楚，頑固難治，為了防止復(fù)發(fā)，盡量避免皮膚外傷，保持心情愉快，不要有太大壓力，不要吃維生素c以及含有維生素c豐富的食物。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，白癜風(fēng)這個(gè)病是比較容易復(fù)發(fā)的，建議你在日常生活中做好護(hù)理，減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在日常生活中飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃具有黑色素的食物，盡量少吃富含維c的水果蔬菜，避免在陽(yáng)光下暴曬，避免對(duì)患病部位進(jìn)行摩擦，適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自身免疫力，保持心情舒暢，不要有精神壓力。

      根據(jù)您的描述：
      白癜風(fēng)復(fù)發(fā)往往是在后不加注意，防護(hù)不到位造成的，因此已愈白癜風(fēng)患者要在日常生活中做好護(hù)理，防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。
      預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)，應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：
      減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      同時(shí)白癜風(fēng)病情康復(fù)后進(jìn)行鞏固治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
      白癜風(fēng)患者康復(fù)后，要多加注意，切不可因治好白癜風(fēng)后就放松警惕。做好日常生活防護(hù)很重要，可以多查下一有關(guān)這方面的資料，在日常生活中做好調(diào)理，防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。
      以上是對(duì)“有哪些措施可以有效的防止白癜風(fēng)復(fù)發(fā)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！