你好,經(jīng)常感覺到困,有以下幾種原因。第一每天如果干活或者體力活動多。超負荷的話那有可能會出現(xiàn)體力的累。應該通過休息,身體困乏會緩解。第二。精神的累、如果經(jīng)常精神緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜,情緒波動。每天考慮問題多。焦慮就會出現(xiàn)精神上的困乏。第三。身體狀況確實出現(xiàn)問題,疾病時也會引起。比如貧血低血糖低血壓。食欲不振,吃飯不好,消化不良,都容易引起。希望針對上述幾種情況,去查找原因,然后對癥治療。
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