健康咨詢描述: 兒子14歲啦,身體長得慢,身高不高,可以吃三七粉和海馬燉煲湯嗎?可以增高嗎?
你好,根據你描述的情況,男14歲,身體長的慢,人的身高是受遺傳也是環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨縫線還是后面檢查?看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間。如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本在不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理都有助于身體長高。也可以吃三次海馬燉雞湯。有助于身體長高。
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