健康咨詢描述: 我是一個26歲的女生,堅持寫日記10年多了,以前會每天寫后來推遲一兩天,或者更久,再后來可能半月寫一次,再來回顧這半個月每天做了什么,一天天寫下來。就是有點強迫癥,一定要規(guī)規(guī)范范,整整齊齊。不然心理就很難受。再比如我很討厭變數(shù),比如說好的東西,突然間改變了,我就會特別難受,沮喪。比如說好等我下班,然后失信了,我就會否認這個人之前的所有守信。比如買了一個東西說好100塊錢結(jié)果拆開后就又告訴我是要150的,感覺被欺騙,會生氣會難過,心理還有要窒息的感覺,而且持續(xù)時間很長,會是一個星期甚至幾個月??墒且郧安粫羞@種情況,最多就不爽1天就一定結(jié)束了。而且這種情緒就會泛濫到每件事上,整個人特別壓抑,怎么也開心不起來,還會經(jīng)常無緣無故想哭,但又不知道為什么要哭,就覺得心理很難受。特別是晚上躺床上就會覺得生無可戀,很想哭,也會哭。但跟朋友說我心理難受也不知道具體因為哪里難受,別人總說我矯情。
你好,你的這種表現(xiàn)與你的性格有關(guān)系。你做事情比較認真,按規(guī)則來。在現(xiàn)實生活中,有很多人是不按規(guī)矩辦事的。你沒有必要太計較或者生氣。拿別人的錯誤來懲罰自己是很不劃算的。你可以努力的做好你自己,對于別人的失信,也不要過度的在意。
根據(jù)描述,目前存在一定的情緒問題和強迫癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。例如做事追求完美,對人對己過于苛刻。需要排除某些精神心理疾病。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
你好,根據(jù)你描述自己的情況,出現(xiàn)現(xiàn)在這些不適可能和自己性格以及成長經(jīng)歷有關(guān)系,屬于心理問題,建議到自己醫(yī)院心理科咨詢心理專家,把心里壓抑傾訴出來,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),放松自己的情緒。
以上是對“我是不是有心理疾???”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
感覺自己有些強迫思維,不好的事情就不能改變,一改變就非常焦慮生氣。這是因為你很難接受事物的不可控性?,F(xiàn)在整天感覺很壓抑,想哭覺得自己生無可戀,看起來很有可能是抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,通常需要做專業(yè)的心理量表,并做大腦神經(jīng)遞質(zhì)方面的檢查。很可能需要吃些抗抑郁藥,并接受心理疏導(dǎo)。你也可以和平臺的醫(yī)生多聊聊關(guān)于你的情況。
病情分析:
一定要全身心放輕松,不要過于緊張和焦慮!學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力!做些自己喜歡的事情,沒事多走出去!
指導(dǎo)意見:
多和家人溝通交流,一定要學(xué)會放輕松,可以讓家人多幫忙按摩全身,多看看有關(guān)心理的書,加強體育鍛煉,相信自己可以!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!
病情分析:
你好,你是一個堅持十多年寫日記的女孩,雖然生活中寫日記有些拖拉,但一定要完整的記下來,但是特別討厭言而無信的人,會影響自己很久時間的情緒。
指導(dǎo)意見:
雖然你可以檢查寫十幾年的日記,但生活中也有拖拉的習(xí)慣。但是生活中言而無信的人有很多,但你卻不能做到以平常心去對待。這樣只能是自己生活的很痛苦,建議可以去??漆t(yī)院進行心理咨詢或者疏導(dǎo)。
病情分析:
看起來你現(xiàn)在的癥狀主要是強迫思維,并且還有一些抑郁情緒。感覺心里很難受,晚上的時候生無可戀,想哭。這種情況是比較符合抑郁的特征的。
指導(dǎo)意見:
你的情況和你性格有關(guān),也和個人經(jīng)歷有關(guān)。你無法接受不確定的事情,是因為有些缺乏安全感。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。平時注意多和朋友溝通交流,多運動。
以上是對“我是不是有心理疾?。俊边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強迫癥。...[說明書]
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