健康咨詢描述: 之前頸椎就有問題,照了CT,頸椎有點變形,我的工作就是對著電腦,一直保持一個姿勢,一坐下就是3.4個小時,最近感覺頸椎很累,而且手臂、肩膀以及后背部都很痛,頭也開始痛了,每天都很累,
想得到怎樣的幫助:有什么辦法能緩解呢?
考慮你有可能是由于長時間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的頸椎病,建議到康復(fù)科進行牽引理療按摩針灸對癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動,等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作(上網(wǎng)搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風(fēng)箏(需長期堅持才有效果)
您好,根據(jù)您描述的情況,頸椎經(jīng)常保持一個姿勢看手機電腦,低頭伏案,頸部著涼等等,都是引起頸椎病的常見原因。建議您30-40分鐘就活動活動頸椎,經(jīng)常做做按摩,貼貼膏藥,嚴(yán)重的話配合針灸,拔罐,中頻電,沖擊波等治療。
病情分析:
有這種情況,應(yīng)該還是因為你長期伏案工作,本身你還有頸椎病。長期伏案工作,會出現(xiàn)頸部肌肉痙攣強直收縮。
指導(dǎo)意見:
首先你要減少伏案工作時間,最多兩個小時起來活動活動,活動個10分鐘左右。其次可以帶個頸托。吃點頸復(fù)康顆粒?;蛘咂渌钛龅乃幬铩_@是中醫(yī)的理療按摩,針灸熱敷都可以了。
以上是對“頸椎病經(jīng)常引起頭痛會嚴(yán)重嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,39歲女性,長期低頭工作,感覺頸部肩背部疼痛不適,咨詢?nèi)绾沃委?br /> 指導(dǎo)意見:
初步考慮頸椎病,建議平時工作生活學(xué)習(xí)休息注意保持頸部正確姿勢,避免久坐,及反復(fù)低頭動作,可以當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科醫(yī)生看看必要時攝片檢查,必要時頸椎牽引頸托外固定理療,可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用頸復(fù)康顆粒。祝愿早日康復(fù)!
頸椎病常見于長期的低頭工作或者重體力勞動。輕度的頸椎病是可以通過休息來調(diào)整的。重度的會導(dǎo)致頸部神經(jīng)受到壓迫,這個時候休息就不能緩解了,需要及時手術(shù)治療??茨愕哪挲g,以及癥狀描述,你這個情況先通過手法按摩針灸看看能不能緩解,建議到骨科??漆t(yī)院進行,另外多注意休息。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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