感覺(jué)平時(shí)沒(méi)精神做什么都沒(méi)力的樣子
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)做什么都打不起精神。感覺(jué)身上也沒(méi)什么力氣一樣。有時(shí)候喜歡熬夜玩游戲。不熬夜的時(shí)候也會(huì)這樣。有時(shí)候手心愛(ài)出汗不知道怎么調(diào)理。吃什么東西呢？
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，從中醫(yī)角度來(lái)看，您屬于腎氣陰兩虛，氣虛則汗出，熬夜傷陰，而且休息不好，當(dāng)然打不起精神，沒(méi)力氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先規(guī)律作息，早睡早起，少打游戲，多看看書(shū)，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，出去走走，親近大自然，感受生命的活力，可以吃點(diǎn)杞菊地黃丸。祝您生活愉快，身體健康。
是吃那個(gè)六位地黃丸嗎？請(qǐng)問(wèn)。因?yàn)楸救擞X(jué)得就算有一陣子沒(méi)熬夜。白天一樣也是沒(méi)精神。腿無(wú)力身體都很軟的那種。吃六位地黃丸能補(bǔ)身體無(wú)力沒(méi)精神嗎。我會(huì)不熬夜的現(xiàn)在準(zhǔn)備少打游戲了
如果您以前經(jīng)常熬夜，很?chē)?yán)重的話(huà)，不是一陣子不熬夜就能調(diào)整過(guò)來(lái)的，人又不是機(jī)器，能自由切換狀態(tài)。平時(shí)泡點(diǎn)枸杞喝。
好的啊謝謝醫(yī)生的建議。醫(yī)生早點(diǎn)休息吧晚安
醫(yī)生才是熬夜最嚴(yán)重的群體。
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根據(jù)你的敘述，已經(jīng)出現(xiàn)亞健康！這么年輕必須要治療！治療先從你生活習(xí)慣做起：首先不熬夜，十點(diǎn)左右睡覺(jué)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，這個(gè)季節(jié)適宜早晨起來(lái)小跑，早餐九點(diǎn)之前吃完，飲食以高蛋白和高維生素食物為主，堅(jiān)持一月后一切都有大改變！
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