膝蓋兩側(cè)疼長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)

      您好，根據(jù)您描述的情況，突然過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛不適感。按您的年齡來(lái)講，盡量做到膳食均衡，多攝取日照，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)有癥狀建議減少運(yùn)動(dòng)，可以熱敷，按摩，貼貼膏藥來(lái)緩解。
      

      17歲男性患者，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該還是需要考慮由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉突然激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉韌帶損傷造成的，需要暫時(shí)休息，可以口服一些活血化瘀藥物。局部采取熱敷電烤等辦法治療。
      

      病情分析：
      還是你長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，導(dǎo)致肌腱和軟組織有點(diǎn)稍微有點(diǎn)兒不適應(yīng)，突然一下加大運(yùn)動(dòng)量，他們受不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膝蓋兩側(cè)的副韌帶內(nèi)外側(cè)副韌帶，可能有一點(diǎn)拉傷，休息一段時(shí)間，吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，睡覺(jué)的時(shí)候把腿抬高，估計(jì)有個(gè)一兩星期左右他就慢慢恢復(fù)了。
      
      以上是對(duì)“膝蓋兩側(cè)疼長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來(lái)看建議進(jìn)行核磁共振檢查，以了解是否有半月板、韌帶損傷等可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)檢查以明確診斷進(jìn)行相應(yīng)的治療，如有必要可進(jìn)行理療、熱敷，應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，注意休息。