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幾天什么都吃,還多。幾天又少吃。這樣還會胖嗎

女 | 18歲 2019-05-27 18:16:21 3人回復 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 如果說一個人一個禮拜多吃,一個禮拜有吃的少,這樣重復換,還會長胖嗎,就多吃幾天,少吃幾天,這樣還會長胖

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楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節(jié)疾病,膝關節(jié)疾病,踝關節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-05-27 18:54:03 我要投訴

      您好!您說的這種飲食方式減肥不一定能成功,建議您在控制飲食的前提下通過配合運動鍛煉的方式減肥,飲食要少吃油大的食物,少吃甜食,不吃零食,多運動,運動可以促進新陳代謝,有助于減肥。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-05-27 18:26:14 我要投訴

      病情分析:
      肥胖考慮其實是和自身的體質有關系的,有些人比較容易胖,有些人比較容易瘦,和飲食也有關系。
      指導意見:
      這種情況下,不一定會造成身體肥胖,但是很容易會造成你的胃出現(xiàn)問題,所以,建議三餐需要規(guī)律,定時定量。
      

范宏
范宏 棗莊市胸科醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺結核、糖尿病、高血壓等疾病的預防。 幫助網(wǎng)友:1758
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2019-05-27 19:33:43

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,你可能是體型有些偏胖,想通過控制飲食達到減肥的效果。
      指導意見:
      建議!根據(jù)你的年齡來看,只要合理的搭配飲食,每天能有一個小時的有氧運動,不要熬夜,一定會有理想的效果的,祝你健康!
      
      以上是對“幾天什么都吃,還多。幾天又少吃。這樣還會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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