健康咨詢描述: 如果說一個人一個禮拜多吃,一個禮拜有吃的少,這樣重復換,還會長胖嗎,就多吃幾天,少吃幾天,這樣還會長胖
您好!您說的這種飲食方式減肥不一定能成功,建議您在控制飲食的前提下通過配合運動鍛煉的方式減肥,飲食要少吃油大的食物,少吃甜食,不吃零食,多運動,運動可以促進新陳代謝,有助于減肥。
病情分析:
肥胖考慮其實是和自身的體質有關系的,有些人比較容易胖,有些人比較容易瘦,和飲食也有關系。
指導意見:
這種情況下,不一定會造成身體肥胖,但是很容易會造成你的胃出現(xiàn)問題,所以,建議三餐需要規(guī)律,定時定量。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你可能是體型有些偏胖,想通過控制飲食達到減肥的效果。
指導意見:
建議!根據(jù)你的年齡來看,只要合理的搭配飲食,每天能有一個小時的有氧運動,不要熬夜,一定會有理想的效果的,祝你健康!
以上是對“幾天什么都吃,還多。幾天又少吃。這樣還會胖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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