健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理已經(jīng)有75天了,現(xiàn)在能彎曲120度左右,平路走2公里左右有點不自然,就是上下樓比較吃力,蹲下起來比較困難,走多了會輕微疼痛。想問醫(yī)生,恢復(fù)到這樣正常嗎,有熱敷,鍛煉比較少,有吃三七粉,正常走路上下樓,和上班,還要多久可以恢復(fù)呢?謝謝,跑步更不能跑。還要多久可以恢復(fù)正常呢?
您好,根據(jù)你的情況,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后2個多月,不知道半月板有沒有損傷及損傷程度,如果單純關(guān)節(jié)腔清理,估計韌帶和半月板,軟骨面沒有太大問題。膝關(guān)節(jié)屈曲角度125-135度,您目前活動角度可以說沒有問題。平時減少上下樓及負(fù)重活動,有癥狀及時休息或者接受治療。可以按療程進(jìn)行膝關(guān)節(jié)腔穿刺,注射玻璃酸鈉。注意膝關(guān)節(jié)保暖。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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