左邊眼睛連著太陽(yáng)穴疼

女 | 20歲 2019-05-27 07:29:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：昨天學(xué)習(xí)將近12小時(shí)以上，但大部分時(shí)間是對(duì)著手機(jī)的，晚上之后就開(kāi)始眼睛、太陽(yáng)穴痛，睡了一覺(jué)之后，太陽(yáng)穴不怎么痛了，眼睛還是痛

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 16:23:50 我要投訴

就目前癥狀來(lái)看，通常是由于最近學(xué)習(xí)任務(wù)太重，再加上壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，導(dǎo)致目前的癥狀，緩解方法，平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等，目前學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，建議在一節(jié)課的時(shí)間休息5~10分鐘同時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，而且可以做眼部太陽(yáng)穴部位的熱敷和按摩。