除了老婆外，遇到外人

      病情分析：
      社交恐懼癥是恐懼癥的一種，是指對于社交或公共場合具有強烈的恐懼情緒，因而采取回避行為并伴隨焦慮癥狀和植物性神經(jīng)功能障礙的一類心理障礙。這種社交活動并不是危險的，而且患者也知道自己的害怕不合理，但就是無法控制，仍然極力回避。
      指導意見：
      該病是一種慢性疾病，隨年齡增長可自行緩解，但是這種可能性特別小，與患者教育水平、發(fā)病年齡等有關(guān)，若教育水平高、發(fā)病年齡大，同時不合并其他精神疾病，那么自行緩解的可能性就會大一些。
      不過在發(fā)病后還是建議進行相關(guān)干預(yù)，該病是可以治愈的，但是仍可能復發(fā)，這就需要注意日常生活中的規(guī)范護理了，注意保持良好的心態(tài)，通過健康生活習慣來減少焦慮。

      病情分析：
      從你的敘述中，與外人交流時，感覺力不從心，所以會避免開口，少講話的。
      指導意見：
      其實，說明是有技巧的，也需要不斷的適應(yīng)，訓練的，還要有不斷適應(yīng)環(huán)境的能力，也都需要培養(yǎng)的。首先要有遠大理想，改變世界觀，多看些有進步意義的書。
      
      以上是對“除了老婆外，遇到外人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！