晚上睡覺就想上廁所，還有點(diǎn)睡不著

女 | 19歲 2019-05-27 01:43:50 1人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述：晚上一躺在床上想要閉眼睡覺時就想上廁所，不上廁所就可難受，有種憋尿的感覺，這樣的情況已經(jīng)好長時間了。我最近的睡眠也不好，很晚了都沒有睡意，基本上都是兩三點(diǎn)睡覺

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2023-01-07 13:18:58 我要投訴

首先建議你去醫(yī)院檢查一下，總想上廁所是不是身體的原因引起的，如果身體沒有問題的要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，睡前不做劇烈運(yùn)動，不玩刺激性的游戲，睡前可以用熱水泡腳，或喝杯熱奶，這樣有助于改善睡眠，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。

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