健康咨詢描述: 之前我就是個(gè)圓臉現(xiàn)在突然胖了更多臉顯得有很多肉所以想問下醫(yī)生有什么方法可以讓我臉上的肉減下來
你好很高興為你解答問題。病情分析:
根據(jù)你的描述,瘦臉可以通過每天早上或睡覺前做臉部運(yùn)動(dòng)啊!
指導(dǎo)意見:
建議早上起來跑步,少吃多動(dòng),每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng),建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng),選低卡路里的食物,少吃零食等。
病情分析:
你現(xiàn)在13歲,正是青春發(fā)育期,平時(shí)需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以的,不要特意的減肥
指導(dǎo)意見:
見于青春發(fā)育期,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
臉部的肉多,還是少和自身身體肥胖是有關(guān)系的,和遺傳也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果身體的其他部位都是正常的話,不顯得過胖的話,這種情況只能是通過整形美容才能夠減面部的,目前,建議你最好不要過度的關(guān)注。
以上是對(duì)“臉部肉多就是多很多多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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