健康咨詢描述: 去年10月份左膝蓋做了前交叉韌帶重建手術和半月板手術到現(xiàn)在股四頭肌還是沒之前的大和右腳還是有差距一直練不上了,前段時間膝蓋屈伸會有像有磨骨頭一樣的聲音,嚇人,請問一下我這個是什么原因,還有股四頭肌為什么練不起來了
你好:根據您的描述,您膝蓋韌帶受傷手術重建以后恢復是需要一個過程的,受傷以后由于長時間臥床休息,肌肉力量減弱也是正?,F(xiàn)象,術后功能要想恢復到以前是比較困難的,建議你在平時的鍛煉過程也要掌握尺度,以免再次損傷。
這種情況來說有可能是存在一些損傷性的問題,這種情況來說主要還是根據具體情況來調整,這種情況不是說馬上就可以鍛煉出來的,是需要一定的過程的,才可以針對性的來幫助改善目前的問題。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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