健康咨詢描述: 做了簡單的平板支撐和臀橋練習(xí),休息一會突然發(fā)現(xiàn)右側(cè)膝蓋上面血管突起,觸之有疼痛感,一段時間后周圍有泛紅現(xiàn)象。
你好!根據(jù)您的癥狀描述,結(jié)合您上傳的照片看,應(yīng)該沒有太大問題。如果不放心,建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,讓專家看看,做一下必要的檢查,根據(jù)您的檢查結(jié)果,以便明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行對癥處理。
你拍的圖片沒看到有什么異常情況,根據(jù)你描述的情況,可能是健身的時候不小心碰到了引起,短時間之內(nèi)可以進行一下冷敷,二十四小時之后進行熱敷,以促進局部血液循環(huán);平時鍛煉要注意保護,運動量不要過度。
現(xiàn)在淤青了
上上熱敷,慢慢的就會好的。
健身后出現(xiàn)的膝蓋疼痛,血管突出,壓痛,紅腫,看你的圖片的確是有點腫,考慮是你不正確或者不注意力度運動后的肌肉或者韌帶損傷,建議你去醫(yī)院找骨科醫(yī)生看看,拍個膝關(guān)節(jié)照片,骨頭沒事的話那就休息幾天,用點活血止痛的藥觀察,以后運動時注意一下。
以上是對“右側(cè)膝蓋健身后血管突然鼓脹起來,周圍泛紅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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