心理問題我也不知道是不是我一個人這樣不知道還能治好

      建議心理科就診。你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議：1.通過使用藥物來減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征，如阿普唑侖、帕羅西汀等；2.改善自身對社交行為的錯誤認(rèn)知，如在社會交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯誤認(rèn)知；3.到?？漆t(yī)院心理科做心理治療，減輕預(yù)期性焦慮、回避行為，改善你的社會功能，比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來幫助你。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況屬于焦慮癥，并有些強(qiáng)迫行為，這些都是無意識的行為，所以大腦意識很難控制，而且還會越控制越讓人覺得難受。
      指導(dǎo)意見：
      對于這些情況，可以去醫(yī)院精神心理科去檢查一下，確診之后可以處方治療。也可以通過心理咨詢分析內(nèi)在心理原因，進(jìn)行心理治療和行為訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題。你感覺自己旁邊有人，你就會緊張，而且不停的用余光去注視別人，感覺到頭暈，心情緊張受不了，也很煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況你需要去看精神科的醫(yī)生?？梢宰鲆恍┬睦頊y試。從你敘述的這些癥狀來看，你有些神經(jīng)質(zhì)，還有些強(qiáng)迫。這需要面診時進(jìn)行確診一下，所以還是請你去醫(yī)院面診，然后及時的進(jìn)行治療，同時自己要學(xué)會放松，多給自己機(jī)會，鍛煉自己。
      
      以上是對“心理問題我也不知道是不是我一個人這樣不知道還能治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的社交恐懼癥的情況，同時也不排除有焦慮癥、強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥以及抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科或者是精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生，做心理測評等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外建議你平時一定要放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量讓自己能夠積極主動的與周圍人接觸，并不斷的做自我激勵，爭取盡快擺脫這種社交恐懼的困境，讓自己開始新的生活。