昨天傍晚走了兩萬(wàn)步，今晚退特別酸

      長(zhǎng)時(shí)間的走路可以引起肌肉產(chǎn)生大量的乳酸。這種乳酸對(duì)肌肉會(huì)產(chǎn)生刺激，會(huì)出現(xiàn)酸脹不適。局部的熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)緩解癥狀。如果癥狀非常嚴(yán)重，可以口服布洛芬膠囊或者是活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮是活動(dòng)過(guò)度而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前這種情況應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題，不用過(guò)于擔(dān)心?？梢跃植堪茨?。用熱水泡腳。癥狀應(yīng)該會(huì)有所好轉(zhuǎn)。平時(shí)要避免過(guò)度的鍛煉。如果腿部酸痛厲害，可以口服止痛藥物對(duì)癥治療。