如何從上當(dāng)受騙的巨大痛苦中走出來

      你描述的癥狀主要是由于具體生活事件刺激，引發(fā)焦慮抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時(shí)宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療。
      

      你好，想開點(diǎn)，古人有種說法，財(cái)去人安樂，財(cái)是可來可去的游走物，人是要安靜快樂的，所以，心情想得的開，才是最好，人能健康，萬事不難，有了健康，就有了一切，要有信心與決心，有計(jì)劃的生活，不要被困難嚇倒，多交朋友，多交流。放松心情，活在當(dāng)下。
      

      病情分析：
      首先，你需要明確，事情已經(jīng)發(fā)生了，你是沒有辦法去改變，你只有接納這個(gè)事實(shí)，決定以后的方向。
      指導(dǎo)意見：
      多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，給自己定一些小的目標(biāo)，如何去解決這個(gè)殘局才是最重要的，積極的心態(tài)，積極的行動(dòng)，事情才有轉(zhuǎn)機(jī)。
      
      以上是對(duì)“如何從上當(dāng)受騙的巨大痛苦中走出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)濟(jì)上的巨大損失肯定會(huì)造成身心的壓力，這是可以理解的。但人們面臨的困境中，經(jīng)濟(jì)因素并不是核心因素。你目前的悔恨，自責(zé)，以至于植物神經(jīng)紊亂，一定程度上減輕了家人的指責(zé)，有利于家庭的和睦。已經(jīng)可以了，不用再繼續(xù)了。
      指導(dǎo)意見：
      損失的金錢相當(dāng)于在大海上輪船沉沒一樣。再去想他沒有意義。
      不如檢視一下自己現(xiàn)有的資源，規(guī)劃現(xiàn)在的生活。就像我們已經(jīng)跌入了萬丈深淵，已經(jīng)到底了。叫你站起來，走。哪個(gè)方向都是上升的。
      祝你開心，祝你幸福。