我到底是不是內(nèi)向的人，該怎么改善呢

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有多重性格，在熟人面前比較放得開，在生人面前不作聲比較內(nèi)向，建議你日常多接觸人，讓自己變得開朗起來，多跟人溝通交流。把自己內(nèi)心的想法表達(dá)出來，克服自卑的心理，多看看書，努力學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)，增強(qiáng)自信。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，您所述的情況，大多數(shù)人都會(huì)有類似的表現(xiàn)，再者說，內(nèi)向外向各自都有其優(yōu)缺點(diǎn)，并不是說外向就一定好，內(nèi)向就一定不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多與人溝通交流，獲得情感支持。