來月經(jīng)會覺得腰腹酸痛

      你好，根據(jù)你的描述，女性在月經(jīng)期的前幾天都會出現(xiàn)下腹痛和腰酸的現(xiàn)象，是生理性的，沒有什么好的辦法，建議你可以在月經(jīng)期的前一兩天，用熱水袋敷下腹和后腰部，不能吃涼的東西，要多喝溫開水，清淡飲食，忌辛辣食物，祝您早日康復(fù)。
      

      腰腹酸痛也是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)。這種情況可以服用中藥調(diào)理，一般調(diào)整周期是3~6個月。每次來月經(jīng)前一周開始用藥。平時少吃辛辣生冷食物，多做戶外有氧運動，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“來月經(jīng)會覺得腰腹酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個腰腹酸痛的經(jīng)期不適感和來月經(jīng)的時候盆腔充血，水鈉潴留有關(guān)系的，其實也是痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，比較輕微而已?？梢栽趤碓陆?jīng)前經(jīng)常做些命門，腎腧穴，關(guān)元，血海，三陰交穴和女福穴的艾灸，可以緩解經(jīng)期的這些不適感