頸椎病可以自我治療嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆?；钛鲋委?，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療半個(gè)月左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。

      指導(dǎo)意見：
      你好！患有頸椎病，之前做過(guò)磁共振嗎？具體診斷是什么？因?yàn)轭i椎病有很多種類型，有的可以通過(guò)自我保健理療等方法來(lái)緩解，有的需要服藥治療，有的則需要手術(shù)治療。如果是一般的頸部疼痛，手臂的輕度麻木，生活中要避免經(jīng)常低頭做事情，睡覺枕頭不要過(guò)高，經(jīng)常頸部熱敷按摩，適當(dāng)體育鍛煉。

      頸椎病是一個(gè)慢性的疾病，所以在治療上確實(shí)非常復(fù)雜，很有可能需要多種治療的辦法，平時(shí)發(fā)病的話可以用藥物治療，但是在平時(shí)沒有發(fā)病的時(shí)候，也要自己預(yù)防發(fā)作，頸椎病的患者可以做一些頸椎的活動(dòng)，也可以做一些推拿按摩，一般情況下收效都是比較好的，見效也非常快。保守治療3個(gè)月以上無(wú)緩解建議微創(chuàng)治療。
      以上是對(duì)“頸椎病可以自我治療嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！