自己還不得抑郁癥問一下

      你好，這星期有沒有具體的生活事件令你情緒低落。如果是具體的事件導(dǎo)致的，你就要積極尋找化解的方法。做自己感興趣的事情，聽聽歡快音樂，以此來改善情緒，找到自己的價(jià)值感。你可以找心理老師或父母交流一下。
      

      現(xiàn)在是你的生理期嗎，那你可以合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，多注意一下休息，可以喝龍膽瀉肝丸來調(diào)理一下，注意一下飲食，不要有自卑心，可以喝黛力新來調(diào)理一下
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，15歲，女，您所述的情況考慮以下可能性：焦慮癥的可能；青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定、波動(dòng)很大，自我管理情緒的能力不足等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)或生活計(jì)劃和目標(biāo)，并嚴(yán)格去執(zhí)行計(jì)劃，踏踏實(shí)實(shí)去做并做好力所能及的事情，就會(huì)感到踏實(shí)和有成就感。
      以上是對(duì)“自己還不得抑郁癥問一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！