健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我想問一下為什么穿收腹的衣服小腿會變粗啊還有小腿粗了按摩可以變瘦嗎
你好很高興為你解答問題。穿瘦身衣就會顯得小腿粗,有些肥胖的人,表現(xiàn)為大腿、小腿粗,大腿、小腿的脂肪該如何減掉,可以在低熱量的飲食前提下,通過運動來減掉大腿、小腿的脂肪。具體方法是可以口服高纖維素、低熱量的水果和蔬菜,比如黃瓜、蘋果等,這樣可以減少能量的攝入。同時,通過一定的運動,比如走路、游泳、瑜伽、跑步等,特別是游泳..,多參加有氧運動。按摩效果不明顯。
你好,穿收腹衣服不可能使小腿變粗,想局部減肥是不可能的,局部肌肉運動會防止脂肪在那堆積,但并不會消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗,平均減少。全身減肥方法,根據(jù)自己時間安排堅持每天進行40分鐘以上不間斷運動,如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個人喜好可以隨時變換,建議項目由弱到強循序漸進,中間堅持不下來,換快步走也行,但就是不能停!這樣才會減肥,大約1個月就會有成效。
病情分析:
穿收腹的衣服其實是不會影響到你的小腿發(fā)育的,只是會影響到腹部。
指導意見:
所以穿收腹的衣服其實不會影響到小腿,這個和自己的心里因素是有關(guān)系的,小腿粗瘦其實是和遺傳有一定的關(guān)系,可以通過游泳之類的去減小,按摩考慮是沒有大效果的。
以上是對“為什么穿收腹內(nèi)衣小腿會粗?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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