身高不是很理想，我想要再長高幾公分，

      您好，您的這種情況可以查一下骨齡片，如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話，您就沒有長高的可能性了。如果沒有完全閉合的話，您可以多做上舉運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跳繩，打籃球等，有利于長高，平時(shí)多曬太陽。
      

      今年19歲，身高1米68.這種情況如果想要長高的話，還要結(jié)合骨齡，需要檢查骨骺是否閉合。目前19歲了，目前的年齡來說應(yīng)用生長激素，意義不是太大了。要加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間，這對(duì)促進(jìn)生長都是有益的。
      
      以上是對(duì)“身高不是很理想，我想要再長高幾公分，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，最好不要用生長激素。孩子身高與父母遺傳有關(guān)系但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩跑步打藍(lán)球有助于長高。
      

      你好！很高興為你解答。人體身高主要和遺傳有關(guān)系，低于正常范圍的身高，可能患有矮小癥，需要檢查生長激素、甲狀腺激素、頭顱核磁共振等，如果有問題，可給予相應(yīng)激素替代療法，但必須在骨骺沒閉合前治療才有效，一般在3歲～15歲前治療，因?yàn)橐话阍?5、6歲骨骺基本上就接近閉合了，當(dāng)然也有例外的、閉合晚的，你可以盡快到醫(yī)院拍個(gè)片子先看一下骨骺是否閉合，如果沒有閉合，查一下生長激素，低的話可以肌注生長激素促進(jìn)身高增長。需要在內(nèi)分泌科就診。