下背部肌肉拉傷，腫了一個(gè)包

女 | 46歲 2019-05-20 13:16:23 2人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢(xún)描述：下背部肌肉拉傷，腫了一個(gè)包，不能動(dòng)，是不是很?chē)?yán)重，需要做哪些護(hù)理會(huì)好的快一點(diǎn)呢

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱峰鎮(zhèn)江市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間幫助網(wǎng)友：32065稱(chēng)贊：8

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2019-05-20 13:19:17 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮是局部肌肉拉傷，急性期近需要局部冷敷減輕腫脹的程度，24~48小時(shí)以后可以采取局部熱敷，促進(jìn)腫脹吸收消散，局部熱敷按摩也可以緩解癥狀，必要時(shí)服用消炎止痛藥物環(huán)節(jié)，希望可以幫到你，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。

2019-05-20 17:32 ask887606518h 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)平時(shí)護(hù)理的時(shí)候需要注意什么呢，飲食方面有什么可以促進(jìn)恢復(fù)的嗎？

2019-05-20 17:36醫(yī)生回答：

平時(shí)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，翻身活動(dòng)也要注意，飲食方面沒(méi)有什么特殊需要禁忌的，都可以正常使用。

于雷醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折,頸肩腰腿痛,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,股骨頭壞死,肩周幫助網(wǎng)友：6548稱(chēng)贊：8

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2019-05-20 13:18:01 我要投訴

      病情分析：
      你這個(gè)是怎么拉傷的？什么時(shí)候出現(xiàn)的？有沒(méi)有照片可以看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是全身肌肉拉傷的話，早就應(yīng)該休息，可以使用止痛的藥膏。然后可以慢慢的開(kāi)始活動(dòng)練習(xí)。