健康咨詢描述: 前天一口氣做了120深蹲昨天還沒這么嚴(yán)重今天路都走不了了我今天還在上班有什么辦法快速止疼啊
你好,非常榮幸為你解答問題??紤]是勞累引起的肌肉筋膜損傷,出現(xiàn)疼痛不適癥狀。建議臥床休息,可以口服舒筋活血膠囊,洛索洛芬鈉片。注意化驗?zāi)I功能尿常規(guī),發(fā)作肌肉損傷引起的腎損害。
根據(jù)你的描述:鍛煉應(yīng)該是循序漸進的,建議今天休息一下,避免長時間劇烈運動,如果疼痛不能緩解,建議你必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋一天一片,希望你幫到你。
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