右腳比左腳容易累容易麻
健康咨詢描述： 可能是因為以前長期久坐不運動的原因，造成右腳的問題。現(xiàn)在的癥狀主要是久坐、久蹲或盤坐的話，右腳會比左腳容易麻和累，會感覺整個右腳都血流不暢。曾經(jīng)這個癥狀相當嚴重，經(jīng)過連續(xù)鍛煉后減緩下來了?，F(xiàn)在如果每天堅持慢跑鍛煉，癥狀會減輕至幾乎沒有，但是連續(xù)3天不鍛煉的話，癥狀就會恢復(fù)。考慮是什么問題？
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根據(jù)你所描述的臨床癥狀，其實就應(yīng)該堅持運動適當?shù)捏w育鍛煉，保持健康的生活方式，千萬不能久坐，一定要注意清淡易消化飲食，多吃新鮮蔬菜水果，必要時去醫(yī)院體檢看看
病情分析：
你好，你的癥狀可能與缺鈣有關(guān)系，建議適當補充鈣?？梢钥诜w爾奇試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。
指導(dǎo)意見：
不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。再進形針對性治療，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。注意按時作息。做到飲食有節(jié)，要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質(zhì)，并使氣血流暢。
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