健康咨詢描述: 消化功能紊亂,醫(yī)生診斷焦慮癥,最近睡眠不踏實(shí),頭疼,心慌,煩躁不安
病情分析:
你好。你現(xiàn)在的消化功能紊亂,睡眠差,頭疼,心慌,煩躁不安的癥狀,考慮是焦慮癥的癥狀??赡芘c你的工作生活壓力,人際煩惱,個(gè)性以及生活經(jīng)歷等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱,緊張與不安。積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息時(shí)間。保證充足的睡眠。注意勞逸結(jié)合。減輕自己的壓力。學(xué)會(huì)放松,改變自己的不良的個(gè)性。
嗯,我停藥了,那我得繼續(xù)吃藥才好,對(duì)吧,吃了5個(gè)月,一直在練瑜伽,感覺好些了,這次停藥感覺更嚴(yán)重了
找你的主治醫(yī)生,在她的指導(dǎo)下服藥治療!
你好,你的情況可能是跟焦慮情緒有關(guān)系的,是焦慮情緒引起的軀體化癥狀,建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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