有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 睡覺不踏實(shí),睡眠淺,消化功能紊亂,頭昏

睡覺不踏實(shí),睡眠淺,消化功能紊亂,頭昏

女 | 32歲 2019-05-19 00:43:09 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 消化功能紊亂,醫(yī)生診斷焦慮癥,最近睡眠不踏實(shí),頭疼,心慌,煩躁不安

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-19 00:49:42 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在的消化功能紊亂,睡眠差,頭疼,心慌,煩躁不安的癥狀,考慮是焦慮癥的癥狀??赡芘c你的工作生活壓力,人際煩惱,個(gè)性以及生活經(jīng)歷等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱,緊張與不安。積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。規(guī)律作息時(shí)間。保證充足的睡眠。注意勞逸結(jié)合。減輕自己的壓力。學(xué)會(huì)放松,改變自己的不良的個(gè)性。

2019-05-19 00:52 ask90988923es 追問

嗯,我停藥了,那我得繼續(xù)吃藥才好,對(duì)吧,吃了5個(gè)月,一直在練瑜伽,感覺好些了,這次停藥感覺更嚴(yán)重了

2019-05-19 01:00醫(yī)生回答:

找你的主治醫(yī)生,在她的指導(dǎo)下服藥治療!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-05-19 02:36:54 我要投訴

      你好,你的情況可能是跟焦慮情緒有關(guān)系的,是焦慮情緒引起的軀體化癥狀,建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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