病情分析:
朋友你好,強迫癥的形成有個人性格的原因,也與個體所處環(huán)境的有關,還有個體所經歷的事件也有一定的關系,強迫癥的癥狀是明知道是沒有意義的行為和想法,還是控制不住地去重復。
指導意見:
針對你所描述的情況,如果自己無法判斷是不是強迫癥,建議你可以到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個相關方面的評估,也可以和精神科的醫(yī)生進行溝通。
強迫癥形成的原因與個性有關系,強迫癥的人主要是性格比較完美,不容許自己犯錯誤,所以說他內心是恐懼的。行為上就有很多的擔心和害怕,出現強迫。輕微的強迫癥可以自己調整,如果影響生活了,就要在醫(yī)生的指導下用藥物治療了。
那怎么調理
就是改變自己的個性,容許自己犯錯誤。每天讓自己犯一點點小錯誤,性格上有改變了,行為上就有改變。
我的性格就是內向,在外面不怎么和人聊天說話
性格內向,不會和人交往,但是你的各種想法就會在腦子里胡思亂想的。這就形成了意念。然后就會出現強迫行為。所以說性格是可以改變的,要學會與人交往。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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