有懂中醫(yī)的大夫嗎有氣短，四肢肌肉疼，肌肉沒勁

      注意保暖避免受涼不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品。舌頭胖大舌質淡，考慮是脾腎陽虛為主。是虛寒體質的情況為主，可以多吃羊肉牛肉狗肉韭菜雞蛋魚蝦栗子無花果芡實。補腎壯陽健脾去濕治療效果很好的。

      根據你描述的情況考慮有脾胃虛弱的表現，可以口服人參健脾丸或參苓白術散進行對癥治療。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，避免受涼，同時要加強鍛煉，提高身體素質。

      這種情況可能是體虛氣血虛引起的，以及受涼外感風寒引起的，血液循環(huán)不暢引起的。生活規(guī)律，飲食均衡，不要受涼，多穿些衣服，可以配合中藥進行調理，可以用活血藥物治療以及配合針灸治療。
      以上是對“有懂中醫(yī)的大夫嗎有氣短，四肢肌肉疼，肌肉沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！