四肢肌肉刺痛，肌肉疼

      你好，出現(xiàn)這種情況考慮腰椎間盤突出，椎間盤突出壓迫神經(jīng)會出現(xiàn)臀部下肢的酸脹麻木，建議去醫(yī)院檢查腰部ct或者磁共振，你改變坐姿以及一些生活習(xí)慣。也就是：1、不能長時間坐位；2、久坐后要行腰背伸功能鍛煉；3、每日進(jìn)行兩次腰背肌功能鍛煉（飛燕點水式）；4、臥硬板床休息，休息時保持腰部保持一直線，不要卷縮睡覺。另外痛風(fēng)要控制飲食，口服降尿酸的藥物，多飲水，促進(jìn)排泄
      

      可能是由于過度的體力勞動,身體肌肉勞累,使肌肉不能繼續(xù)有效的活動,表現(xiàn)為肌肉酸痛,四肢無力,人困體乏.另外一些感冒也有可能會出現(xiàn)這種情況.消除體力疲勞的最有效方法是洗澡后睡覺.由于體力勞動消耗了大量營養(yǎng)物質(zhì),因此調(diào)節(jié)飲食,補(bǔ)充營養(yǎng),也是消除疲勞的重要措施.