一天的食物總量一天這樣下去容易胖么？

      吃一點東西就能胖嗎？你這個主食都沒有吃，這是完全在減肥。如果你缺乏主食和其他的蛋奶魚肉等食物及其他營養(yǎng)物質(zhì)，到時候會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。會導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，代謝紊亂。最好是一日三餐都要吃，不要去刻意的減肥。
      

      病情分析：
      你這雖然吃的比較多，不過主要是以水果為主，不會引起大胖的
      指導(dǎo)意見：
      不想長胖的話，可以注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，少喝飲料，多參加體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。這種吃飯法肯定是不行的，不論胖瘦，身體健康要緊。脂肪，蛋白質(zhì)，糖。是生命的三大要素。都要合理均衡營養(yǎng)搭配。
      指導(dǎo)意見：
      建議葷素搭配合理健康飲食。高營養(yǎng)，易消化。一日三餐規(guī)律。早晨少吃，中午吃飽，晚上少吃。保持大便通常。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
      
      以上是對“一天的食物總量一天這樣下去容易胖么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的吃的不多，平時加強鍛煉多運動，畢竟是長身體的時候
      指導(dǎo)意見：
      你別太緊張怕發(fā)胖，正常吃飯，別暴飲暴食，吃的太油膩和高脂肪的東西就行，主要是增加運動量，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的時候別為了減肥影響身體的發(fā)育
      

      病情分析：
      聽說的話你的飲食怎么樣？有什么樣的飲食為主，平常的話你的運動量大嗎？你現(xiàn)在的體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況，只要少吃天使，平常的話多運動就可以，飲食的話一般以屬于果蔬菜為主，纖維素多的食物為主，希望我的建議對你有幫助。