打球腳踝韌帶部分撕裂
男 | 23歲 2019-05-17 13:44:27
1人回復(fù)
來(lái)自武漢市
健康咨詢描述： 已經(jīng)有五個(gè)星期了拆了石膏后感覺(jué)腳踝很僵硬，大概多久可以練習(xí)走路
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2022-12-30 17:26:28 我要投訴
你好，五周的話，現(xiàn)在就可以適當(dāng)下地走路活動(dòng)了，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍組織韌帶黏連出現(xiàn)僵硬的情況，這樣建議你多燙洗一下，屈伸功能鍛煉，也可以單腿站立，蹲起練習(xí)，隨著活動(dòng)和鍛煉，就會(huì)逐漸緩解。
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