小腿贅肉太多了怎么辦？

      小腿贅肉多，需要嚴格的控制飲食，建議每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外每天堅持運動一小時以上，有利于減小腿的運動有游泳，騎自行車，快走慢跑等，可以做局部的按摩。
      

      病情分析：
      關于小腿贅肉很多，顯得小腿很粗，這種情況可以采取快走慢跑練瑜咖游泳來使小腿變細！
      指導意見：
      但是的體形受遺傳和個體差異的影響，有不可改變性，不必過于糾結(jié)，只要健康就好！
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況考慮，你的小腿比較粗，影響美觀，想局部減肥？把小腿瘦下來？
      指導意見：
      你好，讓小腿瘦下來其實很簡單，愛你閑暇時候做蹲起的動作，對小腿和大腿的減肥效果比較好。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“小腿贅肉太多了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小腿脂肪堆積嚴重可以選擇到正規(guī)的整形醫(yī)療機構(gòu)進行小腿部位的吸脂手術。該手術的創(chuàng)傷性小，只在受術者腿部切開一個小口。該手術減脂效果很好。