經(jīng)期應該注意保暖,注意休息,飲食營養(yǎng)均衡,少吃生冷辛辣等刺激性食物,喝點紅糖姜水,經(jīng)期不可同房,保持外陰清潔,盡量穿寬松純棉內(nèi)衣褲,并注意勤換衣褲。
病情分析:
經(jīng)期不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷涼性的食物,不要熬夜。
指導意見:
不能喝酒,不能劇烈的運動,這些都會導致月經(jīng)不調(diào)的。如果痛經(jīng)可以用熱水袋暖暖小肚子,多喝紅糖水
還有呢應該吃一些什么
多吃些補血的食物就可以的
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