腿抽筋怎么辦？老人補鈣選哪款補鈣產品效果好呀

      您好，明確缺鈣是可以口服鈣劑治療的，盡量選擇藥物的鈣劑治療，可以選擇樂力鈣好一些。同時需要注意同時補充維生素利或者魚肝油，維生素D是可以促進鈣吸收的。平時多曬太陽補充內源性維生素D。
      

      病情分析：
      你好，老年人補鈣要了解是否真正的缺鈣，查血鈣濃度，做骨密度測定，檢查是否有骨質疏松，是否需要補鈣。
      指導意見：
      補鈣首先需要從生活方面進行干預。多吃含鈣量高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、軟骨、大骨湯等。要適當運動，增加血液循環(huán)，要多曬太陽。藥物可以選擇鈣爾奇。
      

      病情分析：
      你好：老年人缺鈣，需要補充，可以服用鈣爾奇D或者是巧迪等都是可以的。另外，還需要補充維生素D，促進鈣吸收。
      指導意見：
      海帶，蝦皮，綠顏色闊葉蔬菜等，富含鈣質和維生素D。平時適當曬太陽，促進鈣質吸收；適度到戶外活動身體，促進骨代謝。老年人缺鈣要注意防護，防止跌倒或者爬過多樓梯，防止發(fā)生意外情況導致骨折等損傷。
      
      以上是對“腿抽筋怎么辦？老人補鈣選哪款補鈣產品效果好呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老人補鈣可以選碳酸鈣，平時多做戶外活動，多曬曬太陽，多吃含鈣多的食物，每天喝半斤到一斤奶。
      指導意見：
      建議老人適當的做戶外活動，多曬曬太陽，多吃含鈣多的食物，每天喝奶，可以吃碳酸鈣比如迪巧鈣片或者是鈣爾奇都可以。