長期睡眠不好，胃脹痛，白天沒精神

      這種情況應(yīng)考慮與腸炎有關(guān)，腸炎的患者在飲食原則上應(yīng)該以清淡，對胃粘膜刺激較小的為主。一定要注意飲食規(guī)律，切勿過饑或過飽，過涼的食物和飲料，可以導(dǎo)致胃痙攣，不利于炎癥消退，最好不要服用，還要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果一定要洗干凈，不可以吃變質(zhì)的食品。
      

      你好，可能是脾虛所致的腹瀉，不成形，胃脹等癥狀。睡眠不好與過度勞累，壓力大，熬夜都有關(guān)系，建議你平時(shí)少吃辛辣生冷刺激，配合中藥湯藥調(diào)理，平時(shí)注意小腹部保暖，生活作息要規(guī)律等
      

      你好建議你去正規(guī)中醫(yī)院中醫(yī)科診脈，辨證施治，中藥調(diào)理。飲食清淡易消化忌辛辣刺激油膩生冷之品。睡前可飲熱牛奶，溫水泡腳。室內(nèi)環(huán)境安靜舒適。情緒穩(wěn)定忌惱怒、焦慮。
      
      以上是對“長期睡眠不好，胃脹痛，白天沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，睡眠不好，會給身體帶來很大影響，如身體代謝變慢、容易衰老、情緒變糟、容易引發(fā)心臟病、變成糖尿病體質(zhì)等等，建議您去正規(guī)醫(yī)院看看中醫(yī)，服中藥調(diào)理一下，胃脹痛，便不成型等，最好做腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑給予對癥治療，祝健康。
      

      你好，睡眠不足你白天肯定沒精神，而且免疫力下降，創(chuàng)造對睡眠有利的環(huán)境，睡前泡澡、洗腳，喝能夠安神的牛奶，白天適當(dāng)做體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。多吃富含色氨酸的食物，如香蕉、海藻等，有助于促進(jìn)睡眠。白天多吃富含維生素b的食物比如動物肝臟、核桃，在夜間有助于消除焦慮并且具有安神的效果。胃脹痛你吃點(diǎn)嗎丁啉及奧美拉唑。
      

      您好，考慮是淺表性胃炎腸炎情況考慮淺表性胃炎和貧血導(dǎo)致的，建議消化內(nèi)科血常規(guī)檢查和胃鏡檢查腸鏡明確診斷對癥治療同時(shí)合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕，保持穩(wěn)定的狀態(tài)。
      

      你的情況，胃腸功能失調(diào)可以口服莫沙必利和金雙歧治療。平時(shí)規(guī)律進(jìn)食易消化食物，忌生冷辛辣油膩刺激性食物。禁煙酒。飯后散步，適當(dāng)運(yùn)動。規(guī)律作息，注意腹部的保暖。睡眠質(zhì)量差可以看中醫(yī)吃些中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對“長期睡眠不好，胃脹痛，白天沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的癥狀考慮是脾胃失調(diào)引起的癥狀的，是需要口服中藥慢慢調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院中醫(yī)科就診，采用中藥進(jìn)行調(diào)理，多喝水，注意休息，忌辛辣刺激食物，如果效果不好的話，是需要檢查胃鏡以及幽門螺桿菌的。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食習(xí)慣不好或者辛辣刺激引起胃腸疾病導(dǎo)致癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服斯達(dá)舒和金雙歧桿菌調(diào)理一下.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，三十六歲女，長期睡眠不好，最近還胃脹痛，大便不成型，手腳冰涼。考慮應(yīng)該是胃腸功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議你，最好到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，可以做個(gè)胃鏡和腸鏡檢查一下，看看什么原因引起的上述癥狀。明確診斷后，再進(jìn)行對癥治療。