醫(yī)生床上躺著打游戲三四年了現(xiàn)在脖子非常酸痛難受怎么

男 | 18歲 2019-05-16 00:10:51 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好床上躺著打游戲三四年了現(xiàn)在脖子非常酸痛難受怎么辦安美露和云南白藥稍微好了一點(diǎn)點(diǎn)能不能吃芬必得等下睡覺前要吃思瑞康的

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2022-11-04 04:25:17 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，并結(jié)合您的年齡，如果只是頸部酸痛，并無肢體麻木無力等癥狀，應(yīng)該頸部肌肉勞損可能性大。建議平時(shí)避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變及低頭動(dòng)作，經(jīng)常起身活動(dòng)頸部，頸部保暖避免著涼，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。