最近幾天晚上腰酸得厲害，睡不著覺

      你好，這種情況有可能腰肌勞損的表現(xiàn)。可以做做理療。幫助緩解肌肉酸疼的癥狀。同時可以局部用熱水袋捂捂，注意保暖。癥狀緩解的時候可以加強體育鍛煉，幫助增加局部肌肉韌帶的力量。
      

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，首先建議平時不要坐沙發(fā)，做的時候要把腰背挺直，注意保暖。比較快的緩解辦法是，找當?shù)氐陌茨熯M行按摩。也可以貼一些膏藥進行緩解。
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，49歲女性，最近幾天晚上腰酸的厲害，睡不著覺，怎么樣才能得到緩解，這種情況持續(xù)多長時間了
      指導意見：
      建議到醫(yī)院醫(yī)生診斷檢查確診，可以檢測激素水平，有沒有基礎疾病或不適影響睡眠質(zhì)量，查明腰酸原因，遵醫(yī)囑對癥規(guī)范用藥治療，可以中醫(yī)科醫(yī)生診斷治療，中醫(yī)藥調(diào)理身體健康
      
      以上是對“最近幾天晚上腰酸得厲害，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      49歲女性，最近幾天腰酸的睡不著覺，不知道怎么可以得到緩解。首先，你需要考慮究竟是什么原因?qū)е碌难?，是受涼?br />      指導意見：
      勞累？還是莫名其妙的原因？如果能找到原因，可以通過針對性處理，比如注意平臥休息，熱敷，按摩之類物理療法。如果不知道原因，那建議盡快去看醫(yī)生，找到病因才能對癥治療