健康咨詢描述: 醫(yī)生好!平時(shí)愛好打籃球,自從畢業(yè)后就沒有經(jīng)常打。然后休息時(shí)間回家打球,就經(jīng)常容易小腿抽筋。是怎么回事呢,除了運(yùn)動(dòng)前做好熱身,還有啥注意的避免小腿抽筋現(xiàn)象。感謝了!
通過你的詳細(xì)描述考慮與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān),建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要暴力,建議運(yùn)動(dòng)后局部熱敷烤電微波治療,也可以按摩推拿治療,緩解肌肉痙攣,也可以口服氯唑沙宗。
你好,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)出現(xiàn)小腿抽筋的主要原因是體內(nèi)缺乏鈣離子,肌肉長(zhǎng)期興奮出現(xiàn)痙攣。建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣,注意補(bǔ)鈣的時(shí)候不要飲用茶飲料,防止鈣質(zhì)的再次流失,定時(shí)曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
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