脂肪型小腿怎么瘦？？求幫助謝謝了

      你好，想局部減肥也是不可能的，局部肌肉運動會防止脂肪在那堆積，但并不會消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均減少。全身減肥方法，根據(jù)自己時間安排堅持每天進行40分鐘以上不間斷運動，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個人喜好可以隨時變換，循序漸進，堅持就會有成效。
      

      病情分析：
      其實小腿的胖瘦這個和遺傳也有一定的關(guān)系的，這種不見得運動能夠減小。
      指導(dǎo)意見：
      有部分人相對來說，上半身是比較瘦的，但是小腿也不見得瘦，這種情況建議你可以堅持游泳，踩單車。