健康咨詢描述: 你好大夫,我最近一段時(shí)間,感覺2側(cè)的肩膀有點(diǎn)僵硬,一抬胳膊就感覺隱隱約約的疼痛,走路不舒服,按上去肩膀部位有點(diǎn)疼痛,晚上睡覺的時(shí)候不敢側(cè)身。去醫(yī)院檢查了下說是肩周炎,可能是我平時(shí)的工作有點(diǎn)勞累導(dǎo)致。請問我這樣的情況應(yīng)該注意什么事項(xiàng)?
根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀,如果已經(jīng)確診為肩周炎,目前我的建議是,你一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉,同時(shí)口服一下活血化瘀的藥物,可以做一下按摩,或者理療等,慢慢就會緩解的。
去醫(yī)院,大夫說讓我加強(qiáng)鍛煉,不讓我久坐和勞累,給開了幾盒火王追風(fēng)貼,請問大夫有什么體育鍛煉比較好,推薦一下?
可以做一下肩關(guān)節(jié)的牽拉,慢慢就會緩解的
嗯好的,現(xiàn)在貼了1盒這個(gè)膏藥感覺效果不錯(cuò),抬手沒有之前那么疼了,緩解了很多,確實(shí)管用,感謝您的指導(dǎo)意見!
祝你早日康復(fù)。
感謝大夫指導(dǎo),輕松多了!
祝你早日康復(fù)好。
肩周炎是由于炎癥感染引起的典型表現(xiàn),一般情況下會表現(xiàn)為肩,不關(guān)節(jié)活動受限的情況,疼痛的情況發(fā)生的,這種情況需要積極的進(jìn)行治療,可以選擇封閉治療效果也是非常不錯(cuò)的
您好,根據(jù)您描述的情況,如果明確診斷肩周炎,建議患側(cè)的肩膀,胳膊避免勞累及著涼。肩關(guān)節(jié)活動不是明顯受限的話,可以自己做功能鍛煉,肩關(guān)節(jié)的屈曲,外展,沒收,后伸的幾個(gè)方向。如果癥狀不緩解或者加重,可以配合物理治療。
以上是對“治肩周炎最好方法是什么肩周炎貼什么膏藥效果最好用”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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