脾虛怎么治理，身體濕氣重，體寒

      根據(jù)你的描述，癥狀是符合心脾兩虛表現(xiàn)的，心脾兩虛也會(huì)出現(xiàn)氣血兩虛的情況，入睡困難，易驚醒，頭暈歸屬于心血虛，白天困倦是脾虛濕困，建議你服用歸脾丸和保和丸，一般藥店都有售。
      

      病情分析：
      一般像你這種情況，主要是由于脾虛運(yùn)化功能失常引起的濕氣嚴(yán)重導(dǎo)致的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，可以考慮去藥店買一些人參健脾丸或者是參苓白術(shù)丸進(jìn)行治療。