健康咨詢描述: 平時(shí)常喝白水和綠茶。工作常坐一天,身體鍛煉少。以前查過尿和拍片。說腎沒事。
你好!粘液有泡沫,顏色清。如果沒有尿頻,尿急,尿痛等癥狀,可以繼續(xù)觀察。建議平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,注意休息,適量運(yùn)動,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,避免熬夜和著涼感冒。
病情分析:
從你所描述的癥狀上來看,我認(rèn)為您這種情況應(yīng)該屬于體質(zhì)虛弱造成的。
指導(dǎo)意見:
這種情況大多數(shù)一體質(zhì)虛弱有關(guān)。平時(shí)鍛煉的機(jī)會少。另外,有的時(shí)候生活中再沒有節(jié)制。就會造成體質(zhì)虛弱。我認(rèn)為您從鍛煉身體著手就行了。當(dāng)然是應(yīng)該循序漸進(jìn)的。
體質(zhì)虛弱?是腎虛嗎?有健身方案嗎?謝謝醫(yī)生。
我向您推薦一種簡單的鍛煉方式吧!就是顛腳運(yùn)動。網(wǎng)上就有這樣的說明,你可以看一看。另外,有??傮J教授的312穴位保健也是很有效的。你可以試一試。
好的,這是陽虛還是陰虛?我想了解些食補(bǔ)。
你這種情況是陽虛造成的。食補(bǔ)是沒有意義的。
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