通常情況下，發(fā)燒自行消退的時(shí)間在1到3天。
通常，普通病毒感染引起的發(fā)燒，比如常見(jiàn)的感冒，人體免疫系統(tǒng)會(huì)在1到3天內(nèi)逐漸發(fā)揮作用，控制病毒復(fù)制，使體溫恢復(fù)正常。因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)能識(shí)別并清除病毒，當(dāng)病毒得到有效控制，炎癥反應(yīng)減輕，體溫也就隨之下降。但如果是細(xì)菌感染，若感染較輕，身體抵抗力較強(qiáng)，可能也會(huì)在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)通過(guò)自身免疫力清除細(xì)菌，讓發(fā)燒癥狀緩解；不過(guò)要是感染嚴(yán)重，一般就難以自行退燒，需要借助藥物治療。
一些非感染性因素導(dǎo)致的發(fā)燒，自行退燒的時(shí)間也有所不同。例如，中暑引起的體溫升高，在及時(shí)脫離高溫環(huán)境、采取適當(dāng)降溫措施后，可能較短時(shí)間內(nèi)體溫就會(huì)下降；而像自身免疫性疾病引發(fā)的發(fā)燒，由于疾病本身的復(fù)雜性，通常不會(huì)自行消退，需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。
發(fā)燒時(shí)要多休息、多喝水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。飲食宜清淡易消化，避免食用辛辣、油膩食物。若發(fā)燒持續(xù)時(shí)間超過(guò)3天，或者體溫過(guò)高、伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
