跑步跳繩右腿很疼很緊
女 | 26歲 2019-05-14 22:38:05
2人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 不管跑步還是跳繩左腿沒有太大感覺右腿卻很疼像抽筋一樣昨天跳完繩今天左腿沒什么感覺右小腿明顯疼除了肌肉酸痛感覺腿后的筋很緊僵硬平時(shí)也覺得兩條腿同時(shí)拉伸右腿筋硬短左腿正常
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2019-05-14 22:49:31 我要投訴
出現(xiàn)跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)都會(huì)感覺關(guān)節(jié)或者肌肉酸疼的癥狀，考慮是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)的引起的現(xiàn)象，建議可用按摩，熱敷，補(bǔ)鈣的方法進(jìn)行治療。
2019-05-14 23:31
ask814725782z
追問
活動(dòng)前熱身了也都是右腿出現(xiàn)問題是重力都在右腿的原因么還是兩腿韌帶不一樣長(zhǎng)或者腿有長(zhǎng)短細(xì)微差距的原因
2019-05-15 19:59醫(yī)生回答：
長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)肌肉酸痛是正常的。過兩天就會(huì)緩解。
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