想吃減肥藥不敢吃奧利司他怎么樣

      減肥最好辦法是控制飲食，少吃油膩高熱量食物，每餐的主食控制在二兩，多吃一些蔬菜水果，同時堅持運動，您可以選擇做瑜伽或者是游泳，這樣瘦身效果就好。

      奧利司他是我國唯一批準用于減肥的藥物，可以抑制體內(nèi)脂肪的消化和吸收，從而達到減肥的作用，但這個藥物只能是抑制脂肪的吸收，對于身體內(nèi)已經(jīng)存在的脂肪，通常沒有降解作用，并且臨床療效也不是太明顯；奧利司他還有一定的副作用，長期的使用可以造成體內(nèi)營養(yǎng)失衡，甚至有一定的肝腎毒性，所以要慎重的選擇，還是要樹立正確的認識，從正規(guī)的程序進行減肥

      您好！想減肥建議您通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥，盡量不吃減肥藥，少吃油膩食物，少吃甜食，盡量不吃零食，多運動，不要過度節(jié)食，飲食要營養(yǎng)均衡，多運動，通過運動消耗掉攝入的熱量。
      
      以上是對“想吃減肥藥不敢吃奧利司他怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種暴飲暴食反復(fù)吃瀉藥，還有吃減肥藥對身體損傷很大，應(yīng)該及時調(diào)整到正常的飲食習慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議采用安全健康的減肥方式，多運動配合適當控制飲食，每天定時定量進餐，多吃些蔬菜水果，睌餐少吃點，餓了可以吃根黃瓜，或蘋果以減輕饑餓感，少吃油膩食品，每人每天堅持運動至少40分鐘，避免暴飲暴食，慢慢堅持，一定會達到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，奧利司他是用于體重指數(shù)≥24的人群，它減肥原理的是作用于脂肪抑制酶的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食宜低鈉低脂低熱量，配合運動，減肥效果才會顯著，保持心情舒暢，生活規(guī)律，保持飲食易規(guī)律性，禁食辛辣刺激性食物，進行有氧運動，如慢跑步行等，只要持之以恒，就會達到滿意效果。