心跳，睡不著，想渾身發(fā)抖

      你好，這個可能是抑郁障礙的一種典型情況，核心的癥狀就是顯著持久的情緒低落，興趣減退，一般還是要到醫(yī)院的精神心理科就診，否則嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致自殺。
      

      你這種情況很像是焦慮，抑郁等原因?qū)е碌?，所以一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時的治療。你也可以去百度上搜SCl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要做劇烈運動或玩刺激性的游戲，睡前可以喝杯熱奶活用熱水泡腳，這樣有助于改善睡眠，要進行心理調(diào)節(jié)，保持愉快的心情，使自己的情緒穩(wěn)定，遇到事情多與人交流，慢慢就會好的。
      
      以上是對“心跳，睡不著，想渾身發(fā)抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，屬于精神心理問題，與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，生活壓力過大等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理精神科進行檢查，由?？漆t(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)和藥物治療，同時，有事要和家里人多溝通，和好朋友多聊聊天，做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的癥狀屬于生活或者學(xué)習(xí)上壓力太大引起的焦慮癥或者是抑郁癥狀，這段時間有沒有遇到什么不順心的事情引起你心煩意亂的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你的癥狀屬于你自己心態(tài)沒有調(diào)整好引起的焦慮癥，平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡，合理安排作息時間，做到早睡早起，每天堅持鍛煉身體，如果遇到不開心的事想哭就哭出來，哭完后心情就舒暢可，放松心情，必要時去看一下心理醫(yī)生。