跑步出冷汗摸著好冰（不是經(jīng)常跑步）

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是陽(yáng)虛體質(zhì)，跟先天不足，受寒等因素有關(guān)系，可以服用溫陽(yáng)的中藥治療一段時(shí)間看看，有條件可以配合艾灸，效果更好一些，平時(shí)可以適當(dāng)多吃牛肉羊肉，核桃，桂圓，韭菜。
      

      首先您經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，這個(gè)體質(zhì)肯定要差一些。所以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要控制運(yùn)動(dòng)量，不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，流汗過(guò)多，否則容易出現(xiàn)暈厥，休克等。日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，提升體質(zhì)，另外要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，如果出汗多的話，表皮也會(huì)破帶了很多的熱量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到表皮是很冷的，這是一種正常的現(xiàn)象，也是身體的一種自然生理保護(hù)現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“跑步出冷汗摸著好冰（不是經(jīng)常跑步）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！