健康咨詢描述: 持續(xù)了接近一個月,晚上失眠,做噩夢,莫名的焦躁不安,有的時候自己坐著坐著就哭了,一個月自殘了四五次,很想控制自己
最近是不是自己的學校的壓力太大了,導致自己有一些抑郁癥了,你要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),多參加一些戶外活動,多與別人溝通和交流一下,可以喝黛力新來調(diào)理一下
病情分析:
焦躁不安對生活失去興趣,有自殘的行為持續(xù)一個月左右,自己無法控制,有抑郁癥的表現(xiàn),所以要讓家人及時帶你到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
指導意見:
建議您及時到當時的精神專科醫(yī)院就醫(yī),用藥治療,建議平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康,凡事要多往好處想。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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